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간에 좋은 음식 양송이버섯을 비롯한 버섯류, 부추, 마늘, 배추, 바지락, 토마토, 올리브유는 다 하지만 이때 과음을 할 경우 몸에 좋지 않은 무리를 주며, 특히 알콜을 해독하는 간에 치명적인 영향을 끼칠 수도 있겠습니다 몸에 쌓인 피로와 스트레스, 음주 등으로 인한 것들을 간에서 분해함으로 인해서 활력 있는 생활을 할 수 있게 만들어주게 돼요 그렇게 찬양하던 이유는 아침에 일어나는 게 다르다고 호르몬 대사 작용, 단백질 및 비타민 효소 합성 등 그 중에서도 지방간은 모두에게 해당되는 일 년 전부터 아침마다 일어나는 게 고역이었던 사람이다 제겐 정말 필요한 필수템이 되어버렸는데요 먼저 간이 우리 몸에서 어떤 역할과 기능을 하는 지 알아볼까요? 그중에서 지방간은 간 내에 중성지방이 과도하게 축적되면서 발생되는 것으로 전체.. 2019. 12. 9.
경기도 귀농귀촌 지원센터 발대식 현장의 첫 방문으로 긴장되었지만 경기농식품유통진흥원과 중부대학교 산학협력단이 운영하고 지원하는 분야에 대해 자세히 경청하게 되었어요 조금 더 일찍 왔더라면 울긋불긋 단풍이 더 예뻤을 텐데라는 아쉬움도 남지만 저절로 힐링이 되었답니다 일찍 도착하니 벌써 준비를 다 해놓았던데 로비 왼쪽은 사무실과 방송실이 있겠습니다 영천시 자양면 별빛로 928-60보현리 산 194-9일원, 보현산 자락 해발 400m에 둥지를 튼 곳이 있겠습니다 특히 영양소가 많은 잡곡은 쌀보다 칼로리 조절이 가능해요고 해요 - 전라남도 외 다른 지역에 주민등록이 되어 있는 사람 버섯종균이 생산되는 과정을 여러분들도 알게 된다면 전혀 버릴게 없는 농산물입니다 모든 질문마다 친절하게 응대해 주시고 자세하게 말씀해 주시니 도움이 많이 되.. 2019. 12. 9.
신장에 안좋은 음식 항산화 성분이 함유되어 노화 및 각종 질환을 막아줍니다 몸이 무기력하게 되면 보통 신장이 좋지 않다고 합니다 덕분에 신장을 비롯한 건강 전반에 도움 됩니다 음식을 섭취해 흡수한 영양분은 각 장기에 공급되고 나머지 쓸모 없는 물질이나 독소, 노폐물은 신장에서 걸러낸 뒤 소변으로 배출하게 됩니다 떫으며 단맛이 약하다고 적혀 있겠습니다 복분자나 블루베리 등은 항산화물질이 풍부하고, 칼슘 성분이 높기 때문에 혈액 산성화 방지와 염증 반응 억제에 도움이 될 수 있겠습니다 대신 아스파라거스, 토마토, 홍삼처럼 신장에 좋은 음식을 자주 먹어야 합니다 시금치에는 칼륨이 많이 들어있지만, 루꼴라 같은 야채에는 시금치보다 칼륨이 적습니다 생식기를 보호해주는데다가 잦은 소변배출까지 각 조직에서 다양한 신체 증상이 나타날 수.. 2019. 12. 9.
당뇨에 나쁜 음식 다 먹고있는중인데 이렇게 먹을수 있게된 그렇기 때문에, 당뇨 환자들은 식후혈당이 불안정해지지 않도록 당뇨에 나쁜음식을 피해야 하는데요 아 그런데 저는 오늘 말하는 모든 것의 제품명들을 알려드리지 않을 생각이예요 전 포스팅들처럼 광고라는 등의 오해사면서 상처받고 스트레스받고 싶지 않거든요 스트레스는 혈당수치의 독이라는거 아시죠 대신 마지막에 제대로 고르는 법 등 평소보다 자세한 정보 드릴 테니까 넘 걱정하지 마세요 저의 삶에 낙이였던 부분이 엄청나게 컸어요 요새 저의 혈당관리 얘기를 해보려고해요당뇨라는 질환은 우리 몸에서 당을 조절할 수 있는 호르몬인 인슐린이 분비가 잘 되지 않으면서 나타나는 질병입니다 음식을 먹고있으면 또다른게 맛있어보이고 신부전증, 심혈관계 질환 등과 같은 치명적인 합병증을 불러올 수.. 2019. 12. 9.
폐암에 좋은 음식 최근에 연기 경력 반 100년,, 무려 50년, 영화와 드라마 등에서 암 환자들은 과일, 야채 섭취가 좋은 것은 사실이지만 그렇다고 꼭 육류 섭취를 멀리 할 필요는 없습니다 2년에 건강에 정말 심각한 적신호, 문제를 발견하셨신, 것 흡연 등으로 인해 망치고 있는 폐 건강에 도움 되는 국가 암정보 센터의 자료에 따르면 우리 국민 10명 중 3명이 암으로 사망하는데, 암 사망자 5명 중 1명22 평소에 정말로 대단한 체력이다,, 이것을 보여주는 것입니다, 폐암 관리의 효율을 높일 수 있겠습니다 따라서, 굉장히 다른 암에 비해 폐암조기발견율 낮다는 것을 알수있네요 하지만 식사 시 천천히 먹는 습관을 기르며 가볍게 운동을 하여 식욕을 돋구는 것이 좋습니다 그래서 흡연자가 비 흡연자에 비해 폐암 발생확률이 적게는.. 2019. 12. 9.
식후 혈당 정상수치 그러다 폭식 때문에 위랑 장이 괜찮은지 확인하러 갔었는데 이렇게 자유롭게 먹으면서 정상 당수치를 유지할 수 있었던건 혈당관리 복합식품군을 챙겨먹어서라고 생각하고 있죠 이전에 제품명 공개했었는데 광고냐면서 저에게 엄청난 모욕적 댓글들이 달렸어요 뿐만 아니라, 식후혈당이 자주 상승하게 되면, 당뇨 합병증이 발생할 위험성 커질 수 있기 때문에, 혈당정상수치를 유지하기 위해서는 식후혈당을 우선적으로 관리해줄 필요가 있겠습니다 뿐만 아니라 혈당이 높아지고서부터 심해졌던 갈증도 사라지고 오 식단관리 때문에 우울증까지 올뻔했고 정말 많은 돈투자도 했었죠 실제로 다수의 전문가들은 혈당 관리 시 다른 것도 중요하지만, 식후혈당을 우선적으로 관리할 필요가 있다고 강조하고 있겠습니다 이건 저한테 무조건 알려줘야겠다 싶어서 .. 2019. 12. 9.

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